Dans cet épisode, je vais pour la première fois m’ouvrir pour vous parler de dépression, d’anxiété, périodes par lesquelles je suis souvent passées dans ma courte vie. Et qui de mieux pour parler de ça, que mon meilleur ami depuis bientôt 20 ans Aidan, qui lui aussi a connu des bons moments de down. Nous ne sommes pas des experts mais juste deux jeunes adultes qui donnent des tips pour aller mieux. On s’en est sorti mais rien ne dit que demain on replongera pas. Alors en attendant, on se soigne et on avance.
Les ressources : https://www.psycom.org/sorienter/le-dictionnaire-des-lieux/centre-medico-psychologique-cmp/
https://monparcourspsy.sante.gouv.fr/
